Por qué algunas casas parecen más frías aunque tengan buena calefacción

El radiador siseaba, el termostato brillaba con unos tranquilizadores 21°C y, aun así, Lena estaba sentada en el sofá con los dedos entumecidos alrededor de una taza de té. Los números decían «calor». Su cuerpo decía «en absoluto».
Ya había subido la calefacción dos veces, viendo cómo la app de energía se disparaba como un ascensor lento y caro. Aun así, ese frescor tenue se colaba desde el suelo, se le instalaba en los hombros y el cuello; ese tipo de frío que te hace suspirar sin darte cuenta.

Revisó las ventanas, tocó las paredes, corrió las cortinas un poco más. Nada evidente. Solo una casa que se sentía más fría de lo que parecía sobre el papel.

Probablemente tú también has estado en una habitación así y te has preguntado: ¿qué está pasando realmente aquí?

Cuando «21°C» no se sienten como 21°C en absoluto

Entra en dos salones distintos, ambos a la misma temperatura, y tu cuerpo sabe al instante cuál prefiere. Uno se siente suave, envolvente, casi como entrar en un abrazo. El otro se siente áspero, un poco hostil, como si el calor rozara la piel sin llegar a penetrar.

Nuestro cuerpo no solo lee números en una pantalla. Lee paredes, suelos, corrientes de aire e incluso la manera en que la luz se mueve en la habitación. Por eso algunas casas se sienten heladas, aunque la caldera esté haciendo su trabajo y los radiadores estén a pleno rendimiento.

Lo que llamamos «calor» es bastante más complejo que el ajuste del termostato.

Piensa en Tom y Sara, que se mudaron el invierno pasado a una casa pareada de los años 70. Su termostato inteligente informaba con seguridad de 20 a 21°C casi todas las tardes. Y, aun así, iban con sudaderas y calcetines de lana como si estuvieran acampando en una cabaña con corrientes.

Al otro lado de la calle, su vecina vivía en una casa más pequeña y bien aislada. Misma temperatura exterior, mismo ajuste del termostato. Ella caminaba descalza sobre suelos de madera, sin capas extra, bebiendo tranquilamente agua con hielo en enero como si nada.

Mismo pueblo, mismo tiempo, mismo nivel de calefacción sobre el papel. Sensaciones totalmente distintas en el cuerpo.

La diferencia viene de algo de lo que poca gente habla: la temperatura radiante. Es el calor (o el frío) que percibes procedente de paredes, ventanas, suelos y techos. Cuando esas superficies están frías, tu cuerpo literalmente irradia calor hacia ellas, como un pequeño calefactor intentando calentar una nevera.

Puedes tener aire caliente y superficies frías, y tu cuerpo votará «frío». Cortinas gruesas, un buen aislamiento y doble acristalamiento elevan la temperatura radiante media, así que tu cuerpo deja de «sangrar» calor hacia la habitación. Por eso una casa bien aislada suele sentirse más cálida a 19°C que una con fugas a 22°C.

El termostato solo cuenta la mitad de la historia. Tu piel cuenta el resto.

Hábitos, pequeños ajustes y las fugas invisibles que te roban el calor

Una de las maneras más fáciles de cambiar cómo se siente de cálida tu casa es empezar a la altura de los tobillos. Los suelos fríos son como ladrones silenciosos de calor. Una alfombra fina en el salón, una alfombra de pasillo en el recibidor, una alfombrilla más gruesa en el baño… No solo aportan sensación de hogar: bloquean ese frío furtivo que sube desde abajo.

Después, recorre la casa con el dorso de la mano cerca de puertas, marcos de ventanas y enchufes en paredes exteriores. A menudo notarás pequeñas corrientes que de otro modo pasarían desapercibidas. Un rollo de burlete autoadhesivo de espuma, un bajo puerta o incluso una toalla gruesa en la base de una puerta puede cambiar al instante el ambiente de una habitación.

A veces, los arreglos más pequeños y menos glamurosos son los que más mejoran la sensación de confort.

Mucha gente sube la calefacción antes de mirar cómo están funcionando en realidad sus radiadores. ¿Están bloqueados por un sofá enorme? ¿Ocultos tras muebles? ¿Cubiertos con ropa «solo unas horas» que, de algún modo, se convierte en costumbre diaria? El calor necesita espacio para circular.

Purgar radiadores que gorgotean o están fríos por arriba también puede ser un cambio discreto pero decisivo. Cinco minutos con una llave de purga y una toalla vieja pueden liberar agua caliente atrapada en el sistema. Seamos sinceros: nadie hace esto todos los días.

Pero ese gesto sencillo puede convertir un radiador tibio y decepcionante en uno que realmente caliente la habitación.

«La gente a menudo me dice que su calefacción es “floja”», dice Claire, asesora de energía doméstica. «La mayoría de las veces, la caldera está bien. El problema real son las fugas, la distribución y los hábitos. No puedes calentar la calle y esperar que tu salón se sienta acogedor».

• Comprueba las fugas ocultas
  Usa la mano o la llama de una vela (con cuidado) para detectar corrientes alrededor de marcos y enchufes.
• Libera tus radiadores
  Separa los muebles grandes al menos unos centímetros para que el aire caliente pueda circular.
• Arropa tus ventanas
  Cortinas gruesas o estores crean una barrera clave frente al cristal frío.
• Añade capas desde el suelo
  Alfombras y pasilleras ayudan a que tu cuerpo se sienta más cálido sin tocar el termostato.
• Piensa en rutina, no en gestas heroicas
  Pequeños ajustes regulares superan a ese gran «proyecto de invierno» que nunca empiezas.

Más allá de los números: aprender qué significa de verdad «calor» para ti

Cuando detectas esa sensación de «casa fría», cuesta dejar de verla. Te fijas en la ventana desnuda por la que se escapa el calor por la noche. En esa esquina vacía que siempre parece un poco húmeda. En la habitación que se calienta rápido y se enfría aún más rápido, como si nunca retuviera el confort demasiado tiempo.

Puede que descubras que tu «calor» ideal no va de poner los radiadores a tope, sino de sentir un calor uniforme y suave desde todos los lados: sin corrientes, sin baldosas heladas bajo los pies por la mañana. Empiezas a prestar atención a las texturas, a cómo reacciona tu cuerpo en distintas estancias, a lo rápido que buscas ese jersey de más.

Algunas personas descubren que pueden bajar un poco la calefacción cuando cambian superficies, rutinas y hábitos.

También está el peso emocional de una casa que se siente fría. Cuando pagas más cada mes y sigues tiritando, puede parecer que la casa está en tu contra. Eso agota. Todos hemos estado ahí: ese momento en que miras la factura y piensas: «¿Cómo es posible que con este precio siga teniendo frío?».

Pero entender la mezcla de temperatura radiante, corrientes, humedad y hábitos te devuelve el control. Dejas de culpar a la caldera de todo y empiezas a ver un conjunto de problemas pequeños y solucionables.

Una casa que se siente cálida no es un lujo de fantasía. Es una serie de elecciones: desde dónde cuelgas las cortinas hasta cada cuánto dejas que los radiadores «respiren».

Quizá la pregunta real no sea solo «¿Por qué mi casa se siente fría?», sino «¿En qué tipo de calor quiero vivir?».

Algunas personas elegirán textiles gruesos, luces más bajas y una calefacción suave y constante. Otras invertirán paso a paso en un mejor aislamiento, sellando viejas corrientes y sustituyendo esa ventana que se hiela por dentro. No hay una única respuesta correcta: solo la que encaja con tu presupuesto, tu cuerpo y tu día a día.

Tu casa no tiene que ser perfecta para sentirse de verdad cálida. A veces empieza por notar que algo no va bien y permitirte decir: esto podría ser más suave, esto podría ser más amable para vivir.

Punto clave	Detalle	Valor para el lector
La temperatura del aire no lo es todo	Paredes, suelos y ventanas fríos reducen la calidez percibida incluso a 20–21°C	Ayuda a explicar por qué una casa «bien calentada» puede seguir sintiéndose fresca
Los pequeños arreglos mejoran el confort rápido	Alfombras, cortinas, purgar radiadores y sellar corrientes actúan como multiplicadores de confort	Ofrece acciones de bajo coste que mejoran cómo se experimenta realmente el calor
El calor es físico y emocional	La distribución, las rutinas y las expectativas moldean lo «acogedora» que se siente una casa día a día	Anima a ajustar hábitos y espacios, no solo el termostato

FAQ:

• ¿Por qué algunas habitaciones se sienten más frías que otras en la misma casa?
  Normalmente por la orientación (paredes al norte), aislamiento deficiente, corrientes o radiadores mal equilibrados. El sistema de calefacción puede estar bien mientras una habitación pierde calor más rápido que el resto, sin que se note.
• ¿De verdad 19–20°C son suficientes para estar cómodo?
  En muchas viviendas con buen aislamiento y superficies cálidas, sí. En espacios mal aislados o con corrientes, 19°C puede sentirse helador. El mismo número se percibe distinto según la temperatura radiante y el movimiento del aire.
• ¿Las cortinas gruesas marcan realmente la diferencia?
  Sí. Crean una barrera extra entre tu cuerpo y el cristal frío, elevan la calidez percibida cerca de las ventanas y reducen la pérdida de calor nocturna.
• ¿Por qué noto los pies helados incluso cuando la habitación está caliente?
  Los suelos fríos (baldosas, soleras sin aislar, moquetas finas) extraen calor de tu cuerpo. Añadir alfombras, zapatillas o una base aislante puede transformar la sensación térmica de toda la estancia.
• ¿Conviene dejar la calefacción a baja potencia todo el día o encenderla y apagarla?
  Depende del aislamiento y de tu horario. En casas bien aisladas, una calefacción programada que siga tu rutina funciona bien. En casas con muchas fugas, una temperatura de fondo constante pero más baja a veces resulta más cómoda y evita grandes oscilaciones.